Méditation tibétaineAvec la pensée d’atteindre l’illumination, ma pratique constante
oeuvre pour le bien de tous les êtres, ils sont
plus précieux que des joyaux et chers à mon coeur et comblent tous les vœux.
Quand je suis avec d’autres personnes,
ma pratique est de me considérer avec humilité comme le moindre de tous,
et du plus profond de mon cœur,
Je reconnais mon prochain comme suprême.
Dans toutes mes actions, j’examine mon esprit
et dès que surgi une perturbation mentale inconvenable pour moi-même et les autres,
Je l’affronte fermement et la détourne.
Chaque fois que je rencontre un être de nature méchante,
accablé par un karma négatif et une souffrance intense,
Je le regarde comme un être cher et aussi rare qu'un précieux trésor que je découvre.
Quand des personnes, sous l’effet de la jalousie,
m’injurient, me calomnient et me dédaignent,
ma pratique est d’accepter la défaite,
et de leur offrir la victoire.
Si quelqu’un à qui j’ai fait du bien,
et en qui j’ai placé une grande confiance
me blesse profondément,
ma pratique est de le regarder comme mon maître suprême.
En bref, j’offre de façon directe et indirecte,
tout avantage et tout bonheur à tous les êtres, mes mères.
En secret, je prends sur moi le fardeau
de leurs actions nuisibles et de leurs souffrances.
Je perçois tous les phénomènes comme illusoires
et garde ces pratiques pures de toutes les souillures des huit préoccupations mondaines.
Libéré de l’attachement, je délivre tous les êtres
des liens des perturbations mentales et du karma.
Monastère bouddhiste
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Ven 27 Aoû - 3:12
