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en toute simplicité et avec un langage accessible à tous,
dans le but de co-créer l'Humanité Une .

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Chacun doit pouvoir apporter sa pierre à l’édifice et trouver ce qui le motive
et le guide sainement dans la vie.

Le partage avec tous, permet de mieux nous comprendre,
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Nous faisons évoluer notre champ de conscience, et celui de l’humanité
en étant dans le coeur.

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 méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON

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mamichaël
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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Dim 22 Fév - 6:30

CLÉ DE L'ÉVEIL # 51


Suivre sa félicité est la voie vers l'ascension

Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.
Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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« Toute vérité franchit trois étapes. D'abord, elle est ridiculisée. Ensuite, elle rencontre une vive opposition avant d’être acceptée comme une évidence. » Arthur Schopenhauer

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Dim 22 Fév - 6:34

CLÉ DE L'ÉVEIL # 52


en grandissant spirituellement , nous entraînons d'autres âmes dans notre sillage, et la Terre brille un peu plus chaque jour

Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

* * *
FOCUS DE MÉDITATION #8
Si vous souhaitez participer ce dimanche, 22 février, à une méditation mondiale synchronisée, vous pouvez accéder au matériel écrit et enregistré nécessaire au http://bit.ly/1jlF6V6 ou télécharger directement via http://bit.ly/1uZ6wcS l'enregistrement du Focus de méditation #8 s'intitulant « Imaginez l'avenir dès maintenant ».

Veuillez noter qu'une version améliorée de cet enregistrement est maintenant disponible.

Vous devez le télécharger sur votre ordinateur, tablette, ou tout autre appareil de votre choix, avant le début de la méditation à 16:00, Temps universel/GMT, ce dimanche, ce qui correspond à 17:00 en France et à 11:00 au Québec. Pour les autres pays, voir au http://bit.ly/1DudMyV.

Comme audio d'accompagnement pour la méditation de 30 minutes précédant la méditation principale sur le thème proposé pour cette semaine, il vous est suggéré d'utiliser l'enregistrement audio accessible via le http://bit.ly/1a9ANcg ou via ce lien Dropbox : http://bit.ly/OwxxQw

Veuillez faire comme si tout ce que vous entendez dans chaque enregistrement émergeait de votre propre âme universelle et faites le vôtre, laissant monter en vous une profonde résonance émotionnelle avec chaque mot évoquant des formes-pensées archétypales universelles émanant du Créateur Source en nous tous.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mar 24 Fév - 1:56

CLÉ DE L'ÉVEIL # 53


Nous ascensionnons avec la Terre en dimension supérieure d'existence et de réalisation de notre véritable nature universelle

Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mar 24 Fév - 2:01

CLÉ DE L'ÉVEIL # 54



Quand on ouvre son coeur à la Lumière de la Source en soi, on est guidé pas à pas vers une nouvelle source d'Amour sur Terre.

Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Jeu 26 Fév - 8:25

CLÉ DE L'ÉVEIL # 55


Tout est possible quand on se laisse guider par sa petite voix intérieure… comment dissiper l'illusion de la séparation et co créer le ciel sur Terre

Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.
Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Jeu 26 Fév - 8:28

CLÉ DE L'ÉVEIL # 56



"être heureux est un signe que l'on suit la voie que l'on s'est tracée avant de naître, et l'inverse indique que l'on s'est perdu quelque part"

Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Ven 27 Fév - 7:15

CLÉ DE L'ÉVEIL # 57


Laissez la lumière de l'Amour vous guider pas à pas et vous ne dévierez pas de votre chemin de vie.

Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.



FOCUS DE MÉDITATION #9
Si vous souhaitez participer ce dimanche, 1er mars, à une méditation mondiale synchronisée, vous pouvez accéder au matériel écrit et enregistré nécessaire au http://bit.ly/1dAaHO0 ou télécharger directement via http://bit.ly/1FBUbfc l'enregistrement du Focus de méditation #9 s'intitulant « Élargir le Réseau d'Amour sur Terre ».

Veuillez noter qu'une version améliorée de cet enregistrement sera disponible sous peu.

Vous devez le télécharger sur votre ordinateur, tablette, ou tout autre appareil de votre choix, avant le début de la méditation à 16:00, Temps universel/GMT, ce dimanche, ce qui correspond à 17:00 en France et à 11:00 au Québec. Pour les autres pays, voir au http://bit.ly/1FBOYDU.

Comme audio d'accompagnement pour la méditation de 30 minutes précédant la méditation principale sur le thème proposé pour cette semaine, il vous est suggéré d'utiliser l'enregistrement audio accessible via le http://bit.ly/1a9ANcg ou via ce lien Dropbox : http://bit.ly/OwxxQw

Veuillez faire comme si tout ce que vous entendez dans chaque enregistrement émergeait de votre propre âme universelle et faites le vôtre, laissant monter en vous une profonde résonance émotionnelle avec chaque mot évoquant des formes-pensées archétypales universelles émanant du Créateur Source en nous tous.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Sam 28 Fév - 9:41

CLÉ DE L'ÉVEIL # 58



Faire confiance à sa propre guidance est la clé pour réaliser une existence réussie et enrichissante

Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.


FOCUS DE MÉDITATION #9
Si vous souhaitez participer ce dimanche, 1er mars, à une méditation mondiale synchronisée, vous pouvez accéder au matériel écrit et enregistré nécessaire au http://bit.ly/1dAaHO0 ou télécharger directement via http://bit.ly/1FBUbfc l'enregistrement du Focus de méditation #9 s'intitulant « Élargir le Réseau d'Amour sur Terre ».

Une version améliorée de cet enregistrement est maintenant disponible.

Vous devez le télécharger sur votre ordinateur, tablette, ou tout autre appareil de votre choix, avant le début de la méditation à 16:00, Temps universel/GMT, ce dimanche, ce qui correspond à 17:00 en France et à 11:00 au Québec. Pour les autres pays, voir au http://bit.ly/1FBOYDU.

Comme audio d'accompagnement pour la méditation de 30 minutes précédant la méditation principale sur le thème proposé pour cette semaine, il vous est suggéré d'utiliser l'enregistrement audio accessible via le http://bit.ly/1a9ANcg ou via ce lien Dropbox : http://bit.ly/OwxxQw

Veuillez faire comme si tout ce que vous entendez dans chaque enregistrement émergeait de votre propre âme universelle et faites le vôtre, laissant monter en vous une profonde résonance émotionnelle avec chaque mot évoquant des formes-pensées archétypales universelles émanant du Créateur Source en nous tous.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Dim 1 Mar - 7:29

CLÉ DE L'ÉVEIL # 59


Les milliards de soleil qui brillent la nuit dans le ciel rappelent la puissance infinie de l'amour qui rayonne en nous.

Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.



FOCUS DE MÉDITATION #9
Si vous souhaitez participer ce dimanche, 1er mars, à une méditation mondiale synchronisée, vous pouvez accéder au matériel écrit et enregistré nécessaire au http://bit.ly/1dAaHO0 ou télécharger directement via http://bit.ly/1FBUbfc l'enregistrement du Focus de méditation #9 s'intitulant « Élargir le Réseau d'Amour sur Terre ».

Une version améliorée de cet enregistrement est disponible.

Vous devez le télécharger sur votre ordinateur, tablette, ou tout autre appareil de votre choix, avant le début de la méditation à 16:00, Temps universel/GMT, ce dimanche, ce qui correspond à 17:00 en France et à 11:00 au Québec. Pour les autres pays, voir au http://bit.ly/1FBOYDU.

Comme audio d'accompagnement pour la méditation de 30 minutes précédant la méditation principale sur le thème proposé pour cette semaine, il vous est suggéré d'utiliser l'enregistrement audio accessible via le http://bit.ly/1a9ANcg ou via ce lien Dropbox : http://bit.ly/OwxxQw

Veuillez faire comme si tout ce que vous entendez dans chaque enregistrement émergeait de votre propre âme universelle et faites le vôtre, laissant monter en vous une profonde résonance émotionnelle avec chaque mot évoquant des formes-pensées archétypales universelles émanant du Créateur Source en nous tous.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mar 3 Mar - 11:01

CLÉ DE L'ÉVEIL # 60


un jour bientôt, L'amour du prochain et la conscience de notre unité rendront inutiles l'argent et tout ce qui s'y rattache, et tous serviront avec joie le bien commun

Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mar 3 Mar - 11:04

CLÉ DE L'ÉVEIL # 61


Aucun sauveur ne viendra à notre rescousse puisque nous sommes ici justement pour cela
.
Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.
Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mar 10 Mar - 11:00

CLÉ DE L'ÉVEIL # 62


Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.


Et si l'année 2015 était l'année du "Devenir Soi"? Part 1
Bonjour à tous,
message du dernier jour de l'année 2014!
Une page se tourne et un nouveau livre s'ouvre. demain vous commencez une nouvelle page de votre vie et la traditionnelle période des bonnes résolutions va commencer. Résolutions que nous respecterons plus ou moins bien et avec plus ou moins de bonheur.
Cette année je vous propose une idée de résolution "utile", une de ces résolutions qui peut changer votre vie!
Prenez la résolution de prendre le chemin de l'authenticité ou du "Devenir Soi". Une résolution qui a le pouvoir de vous emmener à la découverte de votre Soi véritable ou de votre "Self". Votre Soi ou votre Self, c'est une endroit à l'intérieur de vous qui est spontanément serein et compassionnel et qui n'a aucune autre intention que d'être.
C'est également à partir de cet endroit que vous pouvez trouver des solutions à vos problèmes personnels et professionnels. Vos problèmes ont été créés e existent à partir d'un état de conscience contractée et ils ne peuvent pas être résolus à partir du même état de conscience (1).
Ce n'est qu'en regardant à partir d'un état de conscience expansée ou mieux encore à partir d'un état de pure conscience que des solutions créatives et efficaces vont émerger. Devenir Soi, être authentique est un des chemins pour atteindre cet état de conscience expansée.
Mais il y a plus encore que notre "petite personne", même si tout commence par elle. Je rejoins Jacques Attali (2) lorsqu'il écrit que "Devenir Soi" au niveau individuel, est une des clés pour que notre société sorte de la crise et du marasme économique dans laquelle elle se retrouve embourbée. Tout simplement parce que lorsque vous devenez vous-même, vous prenez votre vie en main, vous n'attendez plus des autres qu'ils soient la solution à vos problèmes, que ces autres soient votre conjoint, vos amis et parents ou l'état et sa cohorte de politiques.
Devenir Soi, c'est donc se connecter à la meilleure part de nous-mêmes, à notre part sans limite. C'est prendre sa vie en main, tant au niveau personnel qu'au niveau professionnel. Etre Soi, c'est arrêter d'attendre des autres le bonheur et la solution à tous vos problèmes. C'est se mettre en mouvement, parce que la vie est le mouvement. Devenir Soi, c'est prendre le pouvoir sur notre vie.
C'est un chemin rempli de promesses mais qui demande également beaucoup de courage car il demande de prendre conscience. De prendre conscience, de qui nous sommes vraiment, derrière nos masques qui servent à cacher nos blessures. Il demande de nous réveiller, de cesse de fonctionner en mode automatique, de ne plus réagir aux événements à partir de nos conditionnements mais de répondre en conscience aux événements que la vie nous propose.
Etre authentique, devenir soi, ce sont des thèmes que nous découvrons de plus en plus dans les ouvrages ou les articles de développement personnel. Mais qu'entend-t-on véritablement derrière cette notion?
Devenir Soi, c'est répondre à la question "Qui suis-je?". La première réponse qui nous vient automatiquement est en général: je suis banquier ou boulanger, je suis une mère de deux enfants, je suis Paul, Jacques ... Bien sûr, toutes ces réponses sont vraies mais elles correspondent à votre moi ordinaire, celui qui vit dans un état de conscience contractée, c'est-à-dire qui est inconscient 95% du temps. Ces réponses sont plus souvent de l'ordre du FAIRE et de l'AVOIR que de l'ETRE.
Les traditions spirituelles et la psychologie moderne reconnaissent que nous avons un Soi véritable ou Soi supérieur, qui peut porter plusieurs noms différents en fonction des traditions (l'âme, l'Essence, le Soi, le Self, le Dieu intérieur, la Présence Je Suis, la Conscience, ...). Mais son nom importe peu! L'important c'est que lorsque nous nous en rapprochons et que nous sommes en connexion avec cette part de nous, nous sommes naturellement calme, rempli de joie, serein.
Dans cet état de conscience supérieure, nous fonctionnons avec notre cerveau préfrontal, partie la plus évoluée de notre cerveau. Nous sommes capables d'être un observateur détaché de notre propre vie. Nous ne sommes pas en train de fuir ou de nier la réalité, nous l'observons simplement, libre de tout conditionnements ou de croyances. Alors nous pouvons prendre les bonnes décisions, les idées et les solutions nous venant souvent sous forme d'intuitions. Dans cet état de conscience expansée, notre perception de la vie elle-même, est différente.
Plus nous sommes en contact avec notre Soi véritable, plus nous vivons en Conscience, plus nous avons la capacité de vivre pleinement notre vie: heureux et serein.
Adopter la résolution de "Devenir Soi" en 2015, et vous verrez à quel point vous serez transformé à la fin de cette année.
Dans la deuxième partie de cet article, nous rentrerons un peu plus dans le détail sur les différents éléments que vous allez trouver sur votre chemin vers l'Authenticité et du Devenir Soi.
Namasté
Hervé

Et si l'année 2015 était l'année du "Devenir Soi"? Part 2

Dans la première partie de cet article, je vous proposais d'adopter comme résolution 2015, de prendre résolument le chemin du "Devenir Soi", chemin rempli de promesses et qui vous emmène vers la liberté, la paix et la sérénité. Devenir Soi, c'est simplement laisser s'exprimer qui nous sommes vraiment, c'est amener plus de Conscience, plus de nous même, dans notre vie. Devenir Soi, c'est vivre à partir d'un état de Conscience Expansée plutôt que Contractée. A partir de cet état de conscience, nous accédons à tout notre potentiel de création, de guérison et d'évolution. Voyons ensemble comment y accéder.
Pour vivre cette vie sur terre, pour vivre pleinement notre incarnation, notre Conscience a besoin d'une équipe spécialement adaptée, d'un trio de choc: le corps, le mental et les émotions. Sans ce trio, nous serions incapables de vivre sur terre. J'ai beaucoup aimé les propos de Nassrine Reza (1) qui parle de "notre équipe" pour décrire ce trio. C'est tellement bien dit et tellement vrai. Même si nous n'avons pas pour habitude de le considérer comme cela, ce trio est "Notre Equipe" et nul autre n'est plus approprié pour nous accompagner sur le chemin de notre vie.
Nous leur devons la joie de pouvoir vivre sur terre, et pourtant nous passons plus de temps à lutter contre chacun de ces membres plutôt qu'à collaborer avec eux. Nous oublions notre corps, nous le maltraitons en oubliant d'écouter ses vrais besoins, nous ne l'aimons pas et aimerions le changer ou changer telle ou telle partie qui n'est pas en ligne avec les standards de notre société. Ce faisant nous lui imposons des régimes, du sport en excès, de la chirurgie. Nous ne pensons qu'à brimer notre mental en lui imposant des pensées positives et essayons d'éradiquer notre Ego, pointer du doigt comme étant le responsable de tous nos maux. Nous étouffons nos émotions et nous faisons abstractions des messages qu'elles nous envoient, nous les refoulons, tant et si bien que c'est le corps qui les exprime sous forme de maladie ou de troubles fonctionnels.
Nassrine nous invite à abandonner la lutte contre les membres de notre équipe et à collaborer avec chacun d'eux, à leur dire merci pour les services rendus, leur dire que nous les aimons et que nous sommes heureux de collaborer avec eux, qu'ils peuvent compter sur notre soutien. Je vous invite à faire de même. Cet abandon est à la base de transformations qui peuvent être spectaculaires.
Abandonner la lutte a pour conséquence de réduire significativement le stress chronique auto-généré par cette lutte fratricide contre notre équipe. Les effets négatifs qui l'accompagnent se réduisent bien évidemment en proportion, nous ramenant sur le chemin du Bien-Être et de l'épanouissement.
Collaborer nécessite d'être conscient de ce qui se passe dans votre corps et de ses besoins, d'être conscient de vos pensées, d'être conscient de vos émotions et des messages qu'elles vous délivrent.
De cette façon, vous amenez plus de conscience dans votre vie, dans votre quotidien, ce qui vous rapproche jours après jours de votre Conscience, de votre Soi Véritable. Cette observation et cette écoute va vous faire découvrir ce qui est bon pour vous.
Vous serez alors quotidiennement soumis au choix de l'Authenticité. Parce que faire ce qui est bon pour Soi, ce n'est pas toujours (pas souvent) faire ce que les autres attendent de vous, c'est accepter de se faire passer avant les autres, passer au-delà de leurs regards et de leurs jugements.
Vous serez confrontés à vos mécanismes de défense et à la peur de ne plus être aimé si vous ne vous conformez pas à ce que les autres attendent de vous. C'est pour cela que le chemin de l'authenticité est un chemin de courage et de persévérance. Vous tomberez, vous vous relèverez et vous continuerez à avancer. Chaque chute est une expérience, rien de plus, rien de moins. Plus vous avancerez sur le chemin, plus vous ressentirez les bienfaits de cette élévation de conscience.
Commencez d'abord par "Devenir Soi" dans la sphère privée et rapidement, une fois que vos nouvelles habitudes seront prises, vous les appliquerez à votre vie professionnelle. Vous prendrez alors véritablement votre vie en main.
De nombreux outils existent pour vous aider dans votre démarche et à avancer sur ce chemin. Je pense que l'humanité n'a jamais eu autant d'outils de développements et de transformations personnels à sa disposition. Ils sont là, disponibles, alors utilisons les!
Le premier outil, l'incontournable, c'est la respiration consciente. Elle vous reconnecte à votre corps et l'apaise. Dans ce registre, je vous recommande particulièrement la respiration de cohérence cardiaque. Cette respiration induit de nombreux effets bénéfiques pour votre corps, équilibrant votre système nerveux autonomes et favorisant l'activation de la zone corticale pré-frontale, siège de votre capacité à adopter la position privilégiée d'observateur neutre de votre vie, ouvrant ainsi la possibilité à des prises de conscience et aux changements. Cette respiration est simple, ne prend pas plus que quelques minutes par jour et ces effets sont nombreux. Elle est pour moi un outil incontournable!
La méditation et les outils des grandes traditions spirituelles vont seront également d'un apport précieux. La sagesse de leurs enseignements millénaires n'a jamais été autant d'actualité et la science occidentale démontre aujourd'hui à quel point ces techniques traditionnelles ont un impact positif sur le développement et le développement harmonieux de notre cerveau.
Les approches plus modernes des traditions anciennes comme Ho'oponopono, les Accords Toltéques vous donneront un cadre spirituel (et non religieux) de référence et des techniques de nettoyages émotionnels simples et efficaces.
Toute la gamme des outils de psychologie énergétique EFT, TAT, REMAP, ZPoint, Zensight, Logosynthèse et autres vous aideront à déblayer quotidiennement ce chemin encombré de mémoires, de croyances erronées, de blessures et de mécanismes de protection, qui vous bloquent l'accès à votre Soi Véritable.
Vous découvrirez tous ces outils dans les livres, sur le net, des formations ou lors des ateliers ou des accompagnements individuels que nous proposons chez Equilibre & Vous.
Nous vous accompagnerons au mieux sur ce magnifique chemin du "Devenir Soi" tout au long de cette année 2015 avec des articles traitant de techniques spécifiques, de retour d'expériences ou de synthèses de nos propres apprentissages.
Pour 2015, ce que nous vous souhaitons, c'est que vous vous fassiez le cadeau de l'Authenticité! Le cadeau de vous aimer suffisamment pour avancer sur le chemin du "Devenir Soi" et de retrouver le chemin de la collaboration avec votre Equipe, le cadeau de laisser briller votre Soi Véritable. Cadeau que vous vous faites à vous mêmes et au monde. Cadeau pour lequel nous vous remercions d'avance !
Namasté
Hervé
(1) "La Nutri-Emotion", Nassrine Reza. Ariane Editions, 2014.
http://www.equilibre-et-vous.be/blog/37-devenir-soi-2

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mar 10 Mar - 11:07

CLÉ DE L'ÉVEIL # 63



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mar 10 Mar - 11:11

CLÉ DE L'ÉVEIL # 64



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

FOCUS DE MÉDITATION #10
Si vous souhaitez participer ce dimanche, 8 mars, à une méditation mondiale synchronisée, vous pouvez accéder au matériel écrit et enregistré nécessaire au http://bit.ly/1hVxuZI ou télécharger directement via http://bit.ly/1gfVSAX l'enregistrement du Focus de méditation #10 s'intitulant « Guérir le cœur humain ».

Veuillez noter qu'une version améliorée de cet enregistrement est maintenant disponible.

Vous devez le télécharger sur votre ordinateur, tablette, ou tout autre appareil de votre choix, avant le début de la méditation à 16:00, Temps universel/GMT, ce dimanche, ce qui correspond à 17:00 en France et à midi au Québec.

IMPORTANT AVIS AU SUJET DU CHANGEMENT D'HEURE SAISONNIER

Veuillez noter que le 8 mars prochain, l'heure changera en Amérique du Nord de l'heure normale à l'heure avancée d'été, ce qui signifie que les participants au Québec devront commencer leur méditation une heure plus tard, soit à midi, au lieu de 11h00, en ce qui concerne la méditation de 30 minutes sur le thème proposé ci-dessus. Si vous désirez participer également à la méditation préparatoire débutant 30 minutes avant le début de la méditation du Focus de méditation hebdomadaire, vous devrez alors bien sûr commencer à 11h30.

En ce qui concerne les participants situés en Europe, s'il vous plaît noter que le passage à l'heure d'été aura lieu le 29 mars, et un avis similaire sera alors fourni pour vous le rappeler.

Comme audio d'accompagnement pour la méditation de 30 minutes précédant la méditation principale sur le thème proposé pour cette semaine, il vous est suggéré d'utiliser l'enregistrement audio accessible via le http://bit.ly/1a9ANcg ou via ce lien Dropbox : http://bit.ly/OwxxQw

Veuillez faire comme si tout ce que vous entendez dans chaque enregistrement émergeait de votre propre âme universelle et faites le vôtre, laissant monter en vous une profonde résonance émotionnelle avec chaque mot évoquant des formes-pensées archétypes universelles émanant du Créateur Source en nous tous.


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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mar 10 Mar - 11:22

CLÉ DE L'ÉVEIL # 65



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mar 10 Mar - 11:26

CLÉ DE L'ÉVEIL # 66 8 mars



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

FOCUS DE MÉDITATION #10
Si vous souhaitez participer ce dimanche, 8 mars, à une méditation mondiale synchronisée, vous pouvez accéder au matériel écrit et enregistré nécessaire au http://bit.ly/1hVxuZI ou télécharger directement via http://bit.ly/1gfVSAX l'enregistrement du Focus de méditation #10 s'intitulant « Guérir le cœur humain ».

Veuillez noter qu'une version améliorée de cet enregistrement est maintenant disponible.

Vous devez le télécharger sur votre ordinateur, tablette, ou tout autre appareil de votre choix, avant le début de la méditation à 16:00, Temps universel/GMT, ce dimanche, ce qui correspond à 17:00 en France et à midi au Québec.

IMPORTANT AVIS AU SUJET DU CHANGEMENT D'HEURE SAISONNIER

Veuillez noter que le 8 mars prochain, l'heure changera en Amérique du Nord de l'heure normale à l'heure avancée d'été, ce qui signifie que les participants au Québec devront commencer leur méditation une heure plus tard, soit à midi, au lieu de 11h00, en ce qui concerne la méditation de 30 minutes sur le thème proposé ci-dessus. Si vous désirez participer également à la méditation préparatoire débutant 30 minutes avant le début de la méditation du Focus de méditation hebdomadaire, vous devrez alors bien sûr commencer à 11h30.

En ce qui concerne les participants situés en Europe, s'il vous plaît noter que le passage à l'heure d'été aura lieu le 29 mars, et un avis similaire sera alors fourni pour vous le rappeler.

Comme audio d'accompagnement pour la méditation de 30 minutes précédant la méditation principale sur le thème proposé pour cette semaine, il vous est suggéré d'utiliser l'enregistrement audio accessible via le http://bit.ly/1a9ANcg ou via ce lien Dropbox : http://bit.ly/OwxxQw

Veuillez faire comme si tout ce que vous entendez dans chaque enregistrement émergeait de votre propre âme universelle et faites le vôtre, laissant monter en vous une profonde résonance émotionnelle avec chaque mot évoquant des formes-pensées archétypes universelles émanant du Créateur Source en nous tous.


Merci de prier pour mon adorable chienne "Lucie Galette" qui s'est faite écrasée par une voiture ce 8 mars 2015 vers 18h. Faisons des voeux pour qu'elle renaisse dans une famille aimante en petite fille ou en petit garçon. OM AMI DEWA HRI


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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mar 10 Mar - 11:29

CLÉ DE L'ÉVEIL # 67



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mar 10 Mar - 11:31

CLÉ DE L'ÉVEIL # 68



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Mer 11 Mar - 12:28

CLÉ DE L'ÉVEIL # 69

Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Jeu 12 Mar - 11:15

CLÉ DE L'ÉVEIL # 70



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Sam 14 Mar - 12:03

CLÉ DE L'ÉVEIL # 71



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.
Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Sam 14 Mar - 12:05

CLÉ DE L'ÉVEIL # 72



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.


FOCUS DE MÉDITATION #11
Si vous souhaitez participer ce dimanche, 15 mars, à une méditation mondiale synchronisée, vous pouvez accéder au matériel écrit et enregistré nécessaire au http://bit.ly/1gxCEHb ou télécharger directement via http://bit.ly/1in0wBz l'enregistrement du Focus de méditation #11 s'intitulant « S'élever pour être Tout ce que nous pouvons être ».

Veuillez noter qu'une version améliorée de cet enregistrement est maintenant disponible.

Vous devez le télécharger sur votre ordinateur, tablette, ou tout autre appareil de votre choix, avant le début de la méditation à 16:00, Temps universel/GMT, ce dimanche, ce qui correspond à 17:00 en France et à midi au Québec.

DERNIER RAPPEL AU SUJET DU CHANGEMENT D'HEURE SAISONNIER

Veuillez noter que le 8 mars prochain, l'heure a changé en Amérique du Nord de l'heure normale à l'heure avancée d'été, ce qui signifie que les participants au Québec doivent commencer leur méditation une heure plus tard, soit à midi, au lieu de 11h00, en ce qui concerne la méditation de 30 minutes sur le thème proposé ci-dessus. Si vous désirez participer également à la méditation préparatoire débutant 30 minutes avant le début de la méditation du Focus de méditation hebdomadaire, vous devez alors bien sûr commencer à 11h30.

En ce qui concerne les participants situés en Europe, s'il vous plaît noter que le passage à l'heure d'été aura lieu le 29 mars, et un avis similaire sera alors fourni pour vous le rappeler.

Comme audio d'accompagnement pour la méditation de 30 minutes précédant la méditation principale sur le thème proposé pour cette semaine, il vous est suggéré d'utiliser l'enregistrement audio accessible via le http://bit.ly/1a9ANcg ou via ce lien Dropbox : http://bit.ly/OwxxQw

Veuillez faire comme si tout ce que vous entendez dans chaque enregistrement émergeait de votre propre âme universelle et faites le vôtre, laissant monter en vous une profonde résonance émotionnelle avec chaque mot évoquant des formes-pensées archétypales universelles émanant du Créateur Source en nous tous.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Dim 15 Mar - 14:38

CLÉ DE L'ÉVEIL # 73



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la nouvelle Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.


FOCUS DE MÉDITATION #11
Si vous souhaitez participer ce dimanche, 15 mars, à une méditation mondiale synchronisée, vous pouvez accéder au matériel écrit et enregistré nécessaire au http://bit.ly/1gxCEHb ou télécharger directement via http://bit.ly/1in0wBz l'enregistrement du Focus de méditation #11 s'intitulant « S'élever pour être Tout ce que nous pouvons être ».

Veuillez noter qu'une version améliorée de cet enregistrement est maintenant disponible.

Vous devez le télécharger sur votre ordinateur, tablette, ou tout autre appareil de votre choix, avant le début de la méditation à 16:00, Temps universel/GMT, ce dimanche, ce qui correspond à 17:00 en France et à midi au Québec.

DERNIER RAPPEL AU SUJET DU CHANGEMENT D'HEURE SAISONNIER

Veuillez noter que le 8 mars prochain, l'heure a changé en Amérique du Nord de l'heure normale à l'heure avancée d'été, ce qui signifie que les participants au Québec doivent commencer leur méditation une heure plus tard, soit à midi, au lieu de 11h00, en ce qui concerne la méditation de 30 minutes sur le thème proposé ci-dessus. Si vous désirez participer également à la méditation préparatoire débutant 30 minutes avant le début de la méditation du Focus de méditation hebdomadaire, vous devez alors bien sûr commencer à 11h30.

En ce qui concerne les participants situés en Europe, s'il vous plaît noter que le passage à l'heure d'été aura lieu le 29 mars, et un avis similaire sera alors fourni pour vous le rappeler.

Comme audio d'accompagnement pour la méditation de 30 minutes précédant la méditation principale sur le thème proposé pour cette semaine, il vous est suggéré d'utiliser l'enregistrement audio accessible via le http://bit.ly/1a9ANcg ou via ce lien Dropbox : http://bit.ly/OwxxQw

Veuillez faire comme si tout ce que vous entendez dans chaque enregistrement émergeait de votre propre âme universelle et faites le vôtre, laissant monter en vous une profonde résonance émotionnelle avec chaque mot évoquant des formes-pensées archétypales universelles émanant du Créateur Source en nous tous.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Ven 20 Mar - 6:51

CLÉ DE L'ÉVEIL # 74



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

Pour plus de détails et pour les explications sur l'utilisation de ce fichier audio de 10 minutes, veuillez consulter l'information archivée avec la Clé de l'éveil #1 au http://bit.ly/1CYWKtQ.

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MessageSujet: Re: méditation JE SUIS l'UN avec Jean HUDON   Ven 20 Mar - 6:54

CLÉ DE L'ÉVEIL # 75



Un enregistrement (mp3) d'une méditation guidée de 10 minutes, consacrée à la Clé de l'éveil quotidienne, est disponible via ce lien Dropbox - http://bit.ly/1K71HBG - ou via cet autre lien - http://bit.ly/1EXn3yw.

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