méditations au Chakra coeur (Anahata)
Chakra del Corazon - chant du coeur
https://www.youtube.com/watch?v=OXmh12WToSs
Ce chakra est situé au centre de la poitrine au niveau du coeur, où se trouve le thymus … Il n'est pas dans le cœur.
Chanter A AAAAAA favorise la stimulation de la quatrième chakra, chakra du cœur … chanter AAAA tous les jours sous la douche, favorise la connexion avec les bandes de fréquences vibratoires élevées de l'harmonie, de la guérison, de la gratitude, de la compassion et de l'amour.
C'est le point central de tous les chakras, il est appelé "la porte de l'âme". il réunit dans les 3 centres inférieurs physique, digestif, émotionnel avec les 3 centres supérieur Psychique, mental et spirituel
4 Chakra ANAHATA
https://www.youtube.com/watch?v=8GlYa7-jfR0
Le chakra Anahata, dans le centre de votre poitrine, votre cœur spirituel. Dites «Om Anahata". Visualiser sa couleur verte. Dites "Yang" (prononcé yung) pendant quelques minutes, puis visualiser le chakra tourner l'or liquide comme vous le dites "Kundalini, arohanum" à plusieurs reprises.
Heart Chakra - (Anahata)by chakra mandala
https://www.youtube.com/watch?v=mmxFM3toq5U
séquence de Chakra de coeur du DVD Chakra Mandalas, (www.chakra-mandalas.co.uk). Ce chakra est associé à l'air, l'identité sociale et orientée vers l'acceptation de soi.
La vidéo et la musique sont de Pat Simmons: Chakra méditation mandala de guérison, yoga, musique d'ambiance de détente équilibrage
la vidéo et la musique, sont disponible à partir de www.chakra-mandalas.co.uk